Snehana Abhyanga - detossinante e pacificante corpo - € 50,00

Snehana è la terapia dell'oliare, lubrificare il corpo. Questa parola deriva dalla radice "snhi" che significa aderire, avvolgere, ma anche voler bene, amare e viene considerata una sadhana, pratica amorevole che consente a corpo mente e spirito di ritrovare flessibilità e memoria cognitiva. Durata 50min

Abhyanga - massaggio tradizionale indiano - € 60,00

Il massaggio Ayurvedico in India ricopre un ruolo di primo grado per il mantenimento di un buono stato di salute, attraverso il massaggio si armonizzano i Dosha, umori biologici: Vata, Pitta e Kapha e si eliminano le tossine mentali e fisiche. Questo massaggio è caratterizzato da movimenti armonici che creano calore, la sua azione è quindi prevalente sul dosha Vata. Scioglie le tensioni muscolari e la rigidità articolare donando flessibilità a tutto il corpo. Durata 60min

DOSHA & AYURVEDA

Ayurveda è un sistema di medicina che collega mente e corpo, Yoga, natura e salute. Le sue meravigliose terapie si basano sulla dieta, sulle piante officinali, sullo stile di vita e sullo Yoga; queste forme terapeutiche ci aiutano a vivere più a lungo, più felici più saggi e in maggiore armonia con il grande universo della vita e della coscienza.

I tre dosha sono i fattori primari che costituiscono la base della salute e della malattia. Possono essere paragonati alle tre forze fondamentali che operano nell'atmosfera, dove Vata è il vento, Pitta è il calore (sole, temperatura) e Kapha è l'umidità, interagendo tra loro, creano tutti i possibili tipi di clima della terra. I tre dosha governano il nostro clima interno, la nostra atmosfera interna, tramite le interazioni dettate da movimento "vata", calore "pitta" e umidità "kapha", in relazione con i ritmi del tempo e al processo di invecchiamento. La salute è il risultato di un armonioso interagire dei tre dosha. Oltre al ruolo generale nel corpo, i dosha imprimono in ciascuno di noi una particolare natura individuale. Esiste, solitamente, un dosha che caratterizza la costituzione ayurvedica psicofisica e definisce la dominante tipologica Vata, Pitta o Kapha.

Sarvanga Abhyanga - decontratturante corpo - € 70,00

Questo massaggio ayurvedico adotta manualità ed oli erbalizzati secondo la costituzione e le necessità individuali, rallenta il processo di invecchiamento, promuove il sistema immunitario, riequilibra Vata dosha. Indicato in caso di dolori articolari, stress, ansia e fatica, promuove un buon sonno e aumenta la forza fisica. Durata 75min

Nala Abhyanga - circolatorio/linfatico corpo - € 70,00

Nala abhyanga è un trattamento che attraverso specifiche manualità ad onda e la stimolazione dei punti riflessi, migliora il funzionamento del sistema venoso e linfatico. Pacifica Pitta dosha grazie all'avvolgimento e l'accarezzamento che caratterizzano il massaggio. Indicato per rimuovere le tossine, ridurre la ritenzione idrica e il gonfiore e sciogliere blocchi emozionali. Durata 75min

Vata

principio di movimento - Vata significa ciò che si muove, è leggero, instabile, freddo, secco e mobile. Governa la mente, i sensi, le funzioni del sistema nervoso, il trasporto dei fluidi e l'eliminazione dei materiali di scarto. Quando è scompensato causa debolezza, sensibilità al freddo, disturbi della mente (agitazione) e del sistema nervoso (insonnia). Dal punto di vista emozionale, i disturbi principali sono la paura e l'ansia. In equilibrio rende vigili, svelti, creativi e dinamici. Il tipo Vata è caratterizzato da una struttura fisica sottile, peso corporeo basso, sensibile al vento e al freddo, si sente meglio in condizioni di tepore, umidità, riposo in ambienti che offrono sostegno energetico. Psicologicamente, le persone Vata sono impazienti, attive, nervose e creative, dotate di molti talenti, spesso ipersensibili con tendenza ad essere fragili.

Shirodhara - colatura di olio sulla testa - € 90,00

Specifica terapia medica ayurvedica, da non confondere con una semplice tecnica rilassante. Questo trattamento agisce profondamente portando riequilibrio a tutti i dosha. E' indicato per tutti i disturbi della testa, squilibri emozionali, psichici e degli organi di senso. Agisce sul 6° Chakra nel ripristino dell'equilibrio psico-fisico. Necessita di prescrizione medica. Durata 60min

Udvartana - trattamento riducente corpo - € 70,00

Trattamento corpo specifico per ridurre il tessuto adiposo e migliorare la circolazione sanguigna. L'azione riducente sul tessuto adiposo avviene grazie all'utilizzo di erbe indiane in polvere che vengono massaggiate sulla pelle a secco, oppure miscelate con olio di sesamo, a seconda delle necessità. Al termine del trattamento vengono massaggiati per qualche minuto il viso e la testa. Durata 60min

Pitta

principio del calore - Pitta è caldo, leggero, acuto, rappresenta il principio della digestione attraverso la quale genera energia e calore, del metabolismo e della trasformazione. Quando è scompensato può causare febbre, infiammazione, infezione. Dal punto di vista emozionale crea spinta e passione e il suo disturbo principale causa la collera, fuoco emozionale tossico. In equilibrio offre intelligenza acuta, fiducia in se stessi, coraggio, capacità di combattere la malattia e resistenza al freddo. Il tipo Pitta ha caratteristiche fisiche di tipo fuoco, con struttura media, peso medio, carnagione rosata e buona circolazione. Sono sensibili al calore e alla luce, si sentono meglio in condizioni di freschezza e di calma. Psicologicamente i tipi Pitta sono determinati, intelligenti, motivati e aggressivi, tendono a raggiungere facilmente i loro obiettivi nella vita, ma si trovano spesso in circostanze conflittuali.

Marma Points & Snehana - stimolazione punti energetici con campane tibetane e oleazione per pacificare vata dosha - € 70,00

I punti Marma in Ayurveda corrispondono a specifiche zone lungo il corpo che se stimolati attraverso una moderata pressione rilasciano "prana", riportando quindi in equilibrio corpo e mente. Indicato in caso di deficit immunitari, stanchezza e stress prolungato. E' una pratica indiana molto antica. Durata 60min

Pinda Sveda - trattamento di calore corpo - € 80,00

E' un trattamento molto avvolgente, riscaldante e piacevole da ricevere, il corpo viene massaggiato con fagottini caldi ripieni di riso o erbe specifiche con azione fortificante e purificante di tutti i tessuti. Particolarmente indicato per i disturbi a carico del sistema nervoso e motorio, dona vitalità e profondo rilassamento a corpo e mente. Pacifica Vata dosha. Durata 90min

Kapha

principio di coerenza e coesione - Kapha significa ciò che unisce le cose, è pesante, stabile, lento, rappresenta la struttura, è responsabile della formazione di nuovi tessuti, della nutrizione e lubrificazione che permettono al corpo di sopportare calore, vento forza e fatica. Quando è scompensato si accumula sotto forma di catarro o muco. Da lì viene trasportato dal sistema circolatorio alle regioni più deboli del corpo e causa malattie tipo: asma, diabete, edema, malattie cardiache e obesità. Dal punto di vista psicologico è la base del sentimento e dell'emozione, dell'amore e della cura, il suo scompenso causa principalmente attaccamento. Il tipo Kapha ha caratteristiche fisiche legate all'acqua, costituzione robusta e un ottimo sviluppo dei tessuti. Non ama il movimento, accumula facilmente peso o muco a causa del metabolismo lento. I tipi kapha sono sensibili al freddo e all'umidità, si sentono meglio in condizioni di tepore, clima secco e maggiore attività fisica.

Massaggio Ayurvedico Gravidanza - € 70,00

Secondo la tradizione Ayurveda, durante la gravidanza si verificano una serie di cambiamenti sul piano fisico e mentale. Ricevere il massaggio durante il secondo e terzo trimestre aiuta la gestante a raggiungere con serenità il momento del parto, mantenendo corpo e mente in armonia. E' previsto un percorso con insegnamento di Asana (posture yoga) e Pranayama (respirazione). Durata massaggio 75min

Tanda Abhyanga - massaggio della schiena - € 40,00

Trattamento parziale della schiena, indicato in caso di contratture muscolari, tensioni da stress mentale e posturale, e affaticamento. Grazie alla stimolazione delle strutture muscolari di dorso e spalle, agisce in profondità su canali e punti energetici, rimuovendone i ristagni e donando benessere prolungato. Durata 40min

Griva Abhyanga - massaggio della cervicale - € 40,00

Trattamento parziale dedicato alla zona cervicale ed alle spalle, indicato per le contratture muscolari, sintomatologie dolorose del rachide cervicale, mal di testa e stati di affaticamento. Riarmonizza la circolazione energetica dei punti marma trattati durante il massaggio rimuovendo i ristagni energetici, causa di rigidità e dolore. Durata 40min

Pada Abhyanga - massaggio del piede - € 35,00

Trattamento ayurvedico del piede, pacifica i Tre Dosha, ha un'azione sui punti Marma e relativi apparati collegati ad essi, migliora la flessibilità articolare e riattiva la circolazione. Utile inoltre per piedi gonfi e la ritenzione alle estremità. Dona stabilità psico-fisica, agisce sul 1° Chakra. Durata 35min

Mukhabhyanga - massaggio del viso - € 35,00

Trattamento del viso pacificante dei Tre Dosha. Ringiovanente, allevia la stanchezza, per effetto della stimolazione di alcuni punti Marma rinforza il corpo ed è utile in caso di insonnia. Nutriente per la pelle ne migliora la luminosità, attenua le rughe e ossigena a fondo i tessuti. Risulta utile anche nel trattamento della rigidità e tensione alla mandibola, poichè nuetre i nervi. Durata 35min

Hasta Abhyanga - massaggio delle mani- € 25,00

Massaggio delle mani che pacifica i Tre Dosha, rilassante del corpo e della mente per azione profonda dei punti riflessi, allevia la stanchezza e lo stress, molto utile per le persone anziane e per chi esegue lavori manuali. Allevia l'insonnia e il nervosismo. Pacifica in particolare Vata ed agisce sul 4° Chakra. Durata 25min

Shiroabhyanga - massaggio della testa - € 35,00

Trattamento che pacifica Pitta e Vata Dosha, contrasta la caduta dei capelli, la forfora, l'ingrigimento precoce, l'alopecia, utile per l'insonnia, il calo di energia, stati ansiosi, mal di testa generico. Migliora la memoria e dona stabilità nervosa, dona chiarezza e calma mentale, migliora la qualità del sonno. Durata 35min

Udara Abhyanga - massaggio addome - € 30,00

Spesso si sente dire "intestino, secondo cervello", in effetti molti studi dimostrano quanto la mente spesso condizioni il buono e corretto funzionamento dell'apparato gastro intestinale. Il massaggio attraverso la stimolazione di punti Marma e manualità profonde aiuta a sciogliere le tensioni a carico dell'addome migliorando disturbi quali stipsi, gas intestinali, dolori e blocchi emozionali. Durata 30minù